Coach für gestresste Mamas

Kennst du das Gefühl, als Mama alles alleine schaffen zu müssen? Es gibt so viele Erwartungen, die an uns gestellt werden – von der...

Die Herausforderung, Kontrolle abzugeben In meinen letzten Blogbeiträgen habe ich darüber gesprochen, wie wichtig es ist, Nein zu sagen,...

Nachdem mein letzter Beitrag zum Thema "Nein sagen" so viel positive Rückmeldung erhalten hat, habe ich gemerkt, dass dieses Thema viele...

In diesem Blogbeitrag geht es nicht darum, wie du als Mama "Nein" zu deinen Kindern sagst, wenn es um Verbote oder Regeln geht – das ist...

Achtsamkeit – ein Begriff, der immer häufiger in unserem Alltag auftaucht, sei es in Gesprächen, Büchern oder Kursen. Aber was bedeutet...